産後の髪の毛のパサつき、枝毛のケアが大変!

出産をしてからの髪の毛の悩みがつきません。
はじめに悩んだのは抜け毛でしたが、それは2年ほどで治まり、産後9年たった今も悩んでいるのはパサつきと枝毛です。
悪戦苦闘しながらも、多少改善された方法などもありますので紹介します。

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トリートメントは忙しくても必ずしっかりと使うようにしています。子育てで忙しいと入浴に時間はかけられませんが、トリートメントを怠ると、枝毛がひどくなります。
あとは、ドライヤーの時間をなるべく減らすようにしています。そのためにタオルドライをしっかりし、ドライヤーの前には洗い流さないトリートメントオイルで保湿。

朝起床した後もオイルをつけるようにしています。
私はセミロングですが、なるべくまとめるヘアスタイルを選んでいます。バサバサしていると水分が飛んでしまい余計髪の毛が乾燥してしまう気がしています。
それから、3か月に1回は美容室でお手入れをします。トリートメントをすると高くついてしまうので、毛先をカット。それだけでもだいぶ状態は維持できます。

他にもう一つ大切なことがあって、それは栄養、睡眠、ストレスをためないこと。内面は髪の毛に現れると思っていますので、きちんと休息し無理はしないようにしています。