大きいバストのお悩み一気に解決!

大きいバストはグラマラスで魅力的ですが、実は大きいバストならではの悩みがたくさんあります。例えばぽっちゃりとした体型に見えやすかったり、頑固な肩凝りを抱えていたり、歳を重ねるごとにバストが垂れるという恐怖に苛まれたりと例を挙げればげんなりしてしまいますね。

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しかしくよくよと悩んでばかりではバストは何も変わってくれません。大きいバストでも少しのストレッチやケアをしてあげれば、劇的に上記の悩みも解決しますよ。特に大きいバストをお持ちの方だと頑固な肩こりやバストが垂れるという悩みを抱えている方が多いのではないのでしょうか。

今回はその悩みを一気に解消してくれるおすすめのストレッチを紹介します。まずストレッチで重点的に動かす箇所は肩甲骨です。肩甲骨を動かすと肩凝りの解消に繋がります。また肩甲骨を動かすことによりバスト周辺の筋肉も鍛えることができるのでバストが垂れるということを防ぎ、つんとハリのあるバストを維持することができます。

肩甲骨ストレッチのやり方として肩に両手を置きます。そのまま前に肩甲骨が動いているのを意識しながら100回回します。同様に後ろにも100回回します。このストレッチを日々継続して行い、大きいバストの悩みとさよならしましょう!