いつの間にか日焼けをしていた

いつもの生活でいつの間にか日焼けをしていました。お肌全体が日焼けしていたのです。顔は日焼け止めの入っている下地クリームを使っているので気にならなかったのですが、首、耳、腕が日焼けをして黒くなっていました。特に首の周りはファンデーションが白く、浮いているように目立ってしまうので焦りました。とりあえず、いつもの色より1段濃い色のファンデーションをつけました。

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紫外線は気にしていましたが、季節はまだ6月だったので首、耳、腕が日焼けしているとは驚きました。調べてみたら紫外線は1年中降り注いでいるのです。気をつける季節は春からだと知りました。海、山などのレジャースポットに行かなくても日常の紫外線で日焼けしてしまうこともわかりました。空からの紫外線、地面からの照り返し、電車や家の中にいても窓ガラスを通ってきます。曇りや雨でも紫外線対策が必要だと知りました。意外だったのは耳が日焼けしていたことです。

腕、首、耳にしっかりと日焼け止めクリームをつけて紫外線対策をしました。出かけるときにつけて、3時間くらいしたらもう一度つけるようにしています。1日に何度もつけなければ紫外線は防止できません。面倒だと思いましたが、お肌のトラブルで悩む前にしっかりと紫外線は予防したいのです。